时间:2023-06-01 08:08:01 | 浏览:4
自10月以来
“冷空气”这个关键词频频上头条
之前这些对于福建人来说都是
“雨女无瓜”!
昨天,一股强大的冷空气
终于抵达厦门了!!
不信邪的A萌君当时穿着短袖出门
结果......
但是身旁的同事依旧短袖加身
只我一人瑟瑟发抖
于是我做了一个伟大的决定
今年冬天要↓↓↓
既然说到运动,环境也很重要
白天忙着上班,晚上适合跑步
今天,A萌君就给大家推荐
几处厦门适合夜跑的路线
一起跑起来对抗寒冷!
1、五缘湾
五缘湾算是厦门最优美的水岸跑步线路,是岛内惟
五缘湾的两侧每隔一段均有大桥相连接,沿湾的跑道近半为木栈道跑道。同时有500多米长的纯净沙滩和100米长左右的河卵石健身沙滩,很适合大家休闲健身跑步。
路线
2、环岛路
环岛路是国际马拉松的跑道,所以每天都有许多跑友沿路慢跑。即便晚上也灯火通明,有很多人在这里散步或者运动,氛围很热闹,对害怕自己一个人跑,住的地方也离这不远的朋友来说再适合不过。
环岛路全程 43 km,整洁平坦,宽广无比,风景尽收眼底。这样的地儿,既可以舒舒服服地跑步,也可以痛痛快快地飞奔!安全又舒服~
环岛
夜 跑 路 线
3、筼筜湖
筼筜湖曾经是一个天然的港湾,一圈12km。每当夜幕降临,停泊在港湾内的渔船灯光闪烁,十分美丽。这里的环湖绿道建设也是十分不错,地面平坦,绿树成荫。
晚上在这里跑跑步,感受独处的时光,体会身体和心灵同时跑在路上也是个不错的选择。
筼筜夜跑
4、白鹭洲公园
白鹭洲公园风景好,道路也宽敞。沿着小湖跑步,简直就是最理想的跑步打开方式!
附近的居民一般晚上都会来这里运动,运动氛围很不错。运动过后还能停下来散步赏景,白鹭洲公园周末晚上还有音乐喷泉哟!
❖白鹭洲路线
5、海湾公园
海湾公园共有5大段,全程长7.07公里。海湾公园地面平坦,跑起来安全舒适。
浪漫的海,凉凉的风,清新的空气~在这样的地方跑步,一定会感受到身体心灵双愉悦的感觉!
路线
海 湾 公 园
6、湖边水库
湖边水库因沿湖没什么车辆干扰,适合任何时段跑步,拥有内外两圈跑道。内圈跑道路面铺的是透水砖跑道,环湖一圈约6km;外圈跑道主要是沥青道,环湖一圈约6.5km。
路线
清凉的微风不断吹过,加上不时有老人小孩散步玩耍的声音...在这样的地方跑步,既不会感到太孤独也不会太吵闹。
湖边水库
7、杏林湾沿线
杏林湾岸线总长20.6km,是以生态运动为主题的滨水休闲带。
杏林湾
沿湾有不间断的步行道、自行车道、游客休息区、配套以景观小品、运动设施及服务站点,景观设计融入闽南和滨海风格,也是不可多得的跑步圣地。
8、文曾路
文曾路是一条生态旅游观光路,穿过山地和丘陵,通往最美海岸线。每次路过文曾路都莫名地开心和感动,享受美景变换和独自驰骋的愉悦感,简直拥有360度无死角的舒服~
漫步山道,可见青山翠竹、小桥流水、篱笆木屋;"怪坡"的神奇古怪,静谧山林的田园野趣,沿途诗意般的园林美景,让人犹如走进了美丽画卷。邀上
9、狐尾山公园
狐尾山共有6条上山路,沿路皆是水泥路,山路较为平缓,非常适合散步和跑步,爬上山顶大约需要1小时。
而狐尾山也是看夜景的绝佳位置,夜跑上去后俯瞰厦门夜景的感觉超棒!
路线推荐:从和旭路(海沧大桥引桥下)进入靠东渡小学的路口左转弯就是,在山上绕一圈大约是:3公里+湖滨北路入口来回1公里多。
10、铁路文化公园
铁路文化公园在思明区文屏路至和平码头间,全长4.5公里,宽约12到18米。沿着长长的铁轨一路奔跑,四周都是满目翠色,花香鸟语。
在这里散步的人也很多,美中不足就是道路较窄,跑步的时候要注意,避免碰撞到其他运动的人哟~
11、鼓浪屿
最后,一定要推荐的是鼓浪屿的小环岛路。环岛一圈下来约6.82 公里,气候宜人四季如春。夜晚的鼓浪屿,鸟语花香而无车马喧嚣,非常适合跑步。
鼓浪屿上的道路以石板路为主,沿途可饱览鹭江两岸风光,观赏鼓浪屿的全景,令人赞叹自然美景之时,还放松心情!
鼓浪屿
这么美的夜跑路线
你是不是也心动了呢?
那就跑起来吧~
厦门市文旅局综合整理
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